Sich selbst erleben in der Natur
Workshop: Sich selbst erleben in der Natur
Verschiedene Studien zeigen: das Naturerleben hat einen intensiven Einfluss auf unser psychisches, physisches und soziales Wohlbefinden. Willst du dein Wohlbefinden stärken und dich vom Alltag regenerieren? Gönne dir auf sinnliche Art und Weise abzuschalten, komm zur Ruhe und tanke Kraft.
Komm mit auf eine Entdeckungstour und gib dich deinen Sinnen hin. Lauschend, riechend, schmeckend, beobachtend und fühlend erkunden wir die Umgebung. Nebenbei erfährst du Interessantes und Nützliches über einige der Wild- und Kulturpflanzen, die uns begegnen.
Was dich erwartet:
- Vom Alltagsstress regenerieren
- Zur Ruhe kommen in der Natur
- Übungen, um in die Kraftquelle der Natur bewusster einzutauchen
- Wahrnehmungsübungen, um die eigenen Sinne zu schärfen
- Austausch von erlebten „Sinnesschätzen“
- Erweiterte Kenntnisse der Pflanzenwelt
Wann:
So. 4. Oktober 2020, um 15:00 – 17:30 Uhr
Wo:
Im Stadtgebiet Frankfurt, mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar.
Ort wird bei Anmeldung bekannt gegeben.
Mitzubringen: Kleidung gemäß Wetter, Getränk, Sitzunterlage
Maximale Teilnehmerzahl: bis 10 Personen
Preis: 20 Euro
Anmeldung unter: www.chamissogarten.de/contact
Fragen zum Kurs an Najua Saleem: mitsinnen@posteo.de